在中医理论中，女性分娩后气血两虚，腠理大开，风寒湿邪极易入侵。

　　产后发汗通过温热刺激，帮助身体排出孕期积聚的湿寒之气，促进血液循环，加速新陈代谢，同时还能有效缓解肌肉酸痛，减轻关节负担。从现代医学角度看，发汗过程能促使毛孔扩张，排出体内多余的水分和毒素，让身体恢复轻盈状态。

　　产后发汗的神奇之处

　　排毒养颜：将孕期体内堆积的废物、毒素随汗液排出，改善肌肤状态，让你重现光彩照人的好气色。

　　缓解疼痛：有效缓解产后身体的各种酸痛，如腰背疼痛、关节疼痛等，为身体 “松绑”。

　　促进子宫恢复：加速子宫收缩，帮助恶露排出，让子宫更快恢复到产前状态。

　　舒缓情绪：在温暖舒适的发汗过程中，放松身心，缓解产后焦虑与压力，以更好的状态迎接新身份。

　　产后发汗的四个阶段

　　第一次产后30天

　　30天,祛除产妇体内风赛湿邪,为以后产后身体恢复打下基础,预防月子症状。

　　第一次产后45天

　　45天,调养、修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀。

　　第一次产后60天

　　60天,彻底排出产妇体内淤积毒素,维持产妇体内健康微环境。

　　第一次产后100天

　　100天固体,巩固前三次发汗的产后恢复成果，将体内残留余毒排出体外,确保在闭合骨缝时将体内风赛温邪、垃圾余毒排出体外。