元宵佳节
在这乍暖还寒的天气里
还有什么比吃上顿飘香四溢的火锅
更熨帖的呢?
不光我们想吃
坐月子的宝妈们也想!
好多宝妈暗戳戳的表示
在艾玛坐月子
每天三餐两点不重样很满足
要是能来顿火锅
就更好了~~~
木问题
安排!
为了满足妈妈们的小愿望
我们特意在元宵节这天
为麻麻们安排了“月子养生火锅”
看这丰富的菜品
荤素搭配 营养均衡
让宝妈从多种食材中摄入营养
坐月子的宝妈们
可以过过“火锅瘾”啦!
#MOM's月子狂欢[烟花]元宵盛宴# ??人锅 ?? 提涮 ??热气蒸腾间闲话月子趣事儿 ??品舌尖美味 ??乐享月子小团圆 ??AIMA医疗级月子?月享好时光
月子小火锅
经过厨师长与营养师
对月子火锅的用心研制
考虑到每个产妇不同的身体状况
才出现在了妈妈们的餐桌上
既能满足“吃货妈妈”的口腹之欲
又能滋养产后妈妈的身体
做到了两全其美
在食材上选用当季新鲜时蔬
根据月子期间所需营养
进行合理搭配
肉品新鲜
口感嫩爽、营养丰富
看似简单的养生火锅
原来有这么大的讲究
在这里，也给宝妈们做个健康科普，孕期和坐月子的宝妈都是可以吃火锅，只不过需要注意以下几点：
1、汤底尽量选择清汤，不能吃油脂含量高的厚重、油腻汤底，辣汤底也要避免。像艾玛小火锅的汤底有加党参、枸杞、桂圆等食材，这些食材性温、热，有补气血、驱寒湿、利水消肿的作用。
2、蘸料选择酱油或者芝麻酱，避免辣椒油和市面上的复合调料等。
3、吃火锅时尽量选择新鲜的食材，蔬菜、肉类、菌菇等均衡搭配。素菜选择补充维生素的当季时蔬，补气养颜的木耳、金针菇等;肉品采用新鲜的牛羊肉，口感嫩爽、营养丰富。
4、吃火锅的时间不宜过长。首先蔬菜煮的时间过久，维生素破坏会比较大，损失营养价值;其次就是锅底经过长时间沸腾，会产生大量嘌呤，这些都是妈妈们应该避免的。所以吃火锅时，不管蔬菜还是肉类熟了就尽快捞出来，吃掉~
没有什么
是顿火锅解决不了的
夜奶的辛苦
月子期的虚弱
统统“被治愈”
给你想要的月子生活
祝您元宵节快乐